5mしかないけどスタック練習

2022年7月27日

辰巳ダイビングプールにてトレーニングもしています。フリーダイバーなら、1度くらいは耳にしたことがある｢スタック｣練習。まぁ、ダイビングプールでやるので5mしかないですけれど、フリーダイビングのバーチカルラインにつかまっている気持ちで、スタック。始めは、30秒から開始。やっていくと、いとも簡単に2分は超えます。水底から周りを見回して水遊びを楽しみます。バディーは必ず2人以上で組みましょう。勿論フリーダイバーなのでブリーズアップとリカバリー呼吸は欠かせません。今回のバディーさん、50mダイナミックしてから水底でスタックしています。 いつもながら凄いです。