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フリーダイビングの始め方

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日本で数人のPADIマスターフリーダイバーを認定できるインストラクターです。
SSIフリーダイビングインストラクターでもあるので好きな方を選べます。
フリーダイビングを続けていくのならば、沢山の事が学べるSHOPをお勧めします。ただ認定証を取るだけではもったいないです。SSIのSP(スペシャルティー)にて沢山の事を学べます。海洋練習料金も安いです。
PADIフリーダイバーもSSIのスペシャルティーコースを受講可能です。

★フリーダイビングとは
★フリーダイバーになるには

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★フリーダイビングとは
世界的に、呼吸する為の器材を使わないダイビングをフリーダイビングと呼んでおり、ＰＡＤＩでもその様に定義しています。この考えからすると、スノーケリングやスキンダイビング、器材を着けずに水中を泳ぐ素潜りでさえもフリーダイビングと言えます。
ＰＡＤＩフリーダイビングコースは、スキンダイビングを含む潜水活動を安全に潜る為に、学科講習・試験と実技講習（プールと海洋）を実施し認定するものであります。海で安全に潜水する為には、PADIかSSIのフリーダイビングコースを受講しましょう。

PADIスキンダイビングコース、PADIフリーダイビングコース比較表

PADI コース	試験	息止め	横潜水	縦潜水	ﾚｽｷｭｰ
スキンダイバー	－	－	15m	－	－
ベーシック※１フリーダイバー	○	1分 30秒	25m	－	水面
フリーダイバー	○	1分 30秒	25m	10m	3m
アドバンスドフリーダイバー	○	2分 30秒	50ｍ	20m	10m
マスターフリーダイバー	○	3分 30秒	70ｍ	32m	15m
※１：ﾍﾞｰｼｯｸﾌﾘｰﾀﾞｲﾊﾞｰは、ﾌﾘｰﾀﾞｲﾊﾞｰの学科とプール部分を実施。

SSIフリーダイビングコース

ＳＳＩフリーダイビングレベル１

（プール２、海洋２セッション）
・STA
・マスク取り外し(限定水域)
・ビーフィンのダイナミック３０ｍ
・アームストロークのみのダイナミック１５ｍ
・ビーフィン最小10メートル（CWT）
・10メートルからのブラックアウト(SWBO)レスキュー
・10メートルからアームストロークのみの浮上
・10メートルからのマスクなしの浮上

ＳＳＩフリーダイビングレベル２

（参加資格：６セッション以上）
（プール２、海洋４セッション）
・ビーフィン最小50メートルのダイナミック
・最小2.5分間のスタティックパフォーマンス
・運動制御の喪失（LMC）の水面レスキュー
・フレンツェル法最小20メートル（CWT）
・15メートルから腕のみ使用した浮上
・15メートルからマスクなしの浮上
・15メートルからのブラックアウトレスキュー
・50メートルの水面曳航

ＳＳＩフリーダイビングレベル３

（参加資格：30セッション以上）
（プール２、海洋５セッション）
・ビーフィン最小75メートルのダイナミック
・水深10-12mで1分半ハング
・マウスフィルとFRCにて最小10m
・マウスフィルとフリーフォールで最小30m
・最小2.5分間のスタティックパフォーマンス
・運動制御の喪失（LMC）の水面レスキュー
・フレンツェル法最小20メートル（CWT）
・20メートルから腕のみ使用した浮上
・20メートルからマスクなしの浮上
・25メートルから牽引のブラックアウトレスキュー

★SSIソフト登録、情報登録方法

下の「★フリーダイバーになるには」を読む。
PADIフリーダイビング（リンク）
フリーダイビング：Wikipedia（リンク）

注意：
２５ｍ横潜水できても、他にてスキンダイビング講習を受け禁忌事項の説明や水面・水中のフィンキックチェックを受けていない方は「ぽんたドルフィンスイムクラブ」にて基礎講習を受講して下さい。

★フリーダイバーになるには
フリーダイビングコース選択方法

Ａ．プールで２５ｍ平行潜水ができて並行潜水の基礎講習を受けたことがあるか？
ＯＫの方は、以下の「Ｂ．５ｍ以上の水深迄、問題なく耳抜きが出来るか？」を確認して下さい。２５ｍ平行潜水が出来るかどうかわからない方や並行潜水の基礎講習を受けた事がない方は「ぽんたドルフィンスイムクラブ」にて基礎講習を受講しそこで、２５ｍ泳げるかどうか確認して下さい。
フリーダイバーになった後、更に上を目指す方も、こちらでフィンスイム練習を続けて下さい。

Ｂ．５ｍの水深迄、問題なく耳抜きが出来るか？

ＰＡＤＩベーシックフリーダイバー講習時に、ダイビングプールにて５ｍの水深で耳が痛くない事を確認して下さい。耳抜きが不得手の方は、ベーシックフリーダイバー講習時に個別指導を行い耳抜きのコツを教えます。殆どの方は、個別講習にて耳抜きが出来るようになります。ＰＡＤＩベーシックフリーダイバー講習を受けて下さい。

Ｃ．PADIフリーダイバーになるには

耳抜きに問題なくいつも楽に２５ｍ以上の平行潜水ができるようになったら、以下のＰＡＤＩフリーダイバーを取得して下さい。
PADIフリーダイバー講習は、①学科講習、②プール講習、③海洋講習に別れております。
PADIベーシックフリーダイバーは①学科講習と②プール講習だけを意味しています。
①②③の順番で講習を進め、全て合格するとPADIフリーダイバーになれます。

PADIフリーダイバーとPADIベーシックフリーダイバーの講習内容

フリーダイビングコースの開催時期について
当クラブでは、ベーシックフリーダイバー講習は、ペガサスダイビングプールにて行いますので、このプールが開かれている３／１以降から12月第２週までの間に、開催しています。フリーダイバー講習は、伊豆の水温の関係で６～１１月に海洋実習を行っております。
早目にベーシックフリーダイバーを受講し、ワンランク上の練習カリキュラムにて、ダイナミックやスタティックの練習を行った方が練習効果が高いです。
フリーダイビングコース講習のスケジュールを見る。

平行潜水講習を受けた事がない方はこちらで基礎講習を受講！：

SSIとPADIのフリーダイビング初級ランク

ＰＡＤＩエントリーレベルコース
PADIベーシックフリーダイバー（学科＋プール）
PADIフリーダイバー（海洋）

ＳＳＩエントリーレベルコース
SSIフリーダイビングＬＥＶＥＬ１
（学科＋プール＋海洋）