PADIフリーダイビング練習 20180320 Bumb2018年3月22日先日のフリーダイビング練習は、1コース2人でみっちり行いました。最後には、息を全部吐いて25mを45秒で潜り45秒呼吸を繰り返してみました。 全身痺れてきますね。自分の限界がよくわかります。BO前の自分の兆候をはっきりわかるように、感覚を研ぎ澄ませましょう。人それぞれ限界な感覚があります。これが掴めないと、サンバやBO(失神)してしまいます。呼吸欲求の他に身体のサインを見つけましょう。 共有: Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます) Facebook クリックして LinkedIn で共有 (新しいウィンドウで開きます) LinkedIn クリックして Tumblr で共有 (新しいウィンドウで開きます) Tumblr 関連 フリーダイビング練習Posted by ぽんた